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la gymnastique

Je fais du sport le samedi  matin.  Je vais à Jacou avec mes parents dans une salle de sport nommée "aquaform" pour faire de la gymnastique. Un prof de de sport  nous coache  et nous fait  passer  d'un  exercice à l'autre, sur des machines essentiellement.  Je préfère le vélo et le rameur et le tapis de marche. ça nous fait travailler  le cardio et le souffle.  A la fin, on fait de la relaxation pour se reposer.

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Aloïse

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